• پرورش اندام

  تبليغات شما در اين محل


درباره سایت

با سلام به همه ی دوستان عزیزم. به وب سایت خودتون خوش اومدین امیدوارم لحظات خوشی رو در اینجا سپری کنید. در صورت نیاز به عکس یا فیلم از بدنسازی خواص، لطفا در قسمت نظرات قید کنید تا در سایت قرار گیرد. مدیریت سایت : مجید بخشی. ایمیل : majid_bodybuilding73@yahoo.com

موضوعات
اخبار پرورش اندام

تغذیه

تمرین

کلیپ بدنسازی (خارجی)

کلیپ بدنسازی (ایرانی)

مردان آهنین

مطالب متفرقه

بیوگرافی قهرمانان (خارجی)

آرنولد شوارزنگر

دکستر جکسون

ویکتور مارتینز

مارکوس رول

کوین لیورون

رونی کلمن

لی پریست

دنیس ولف

لی هنی

کای گرین

فیل هیث

بیوگرافی قهرمانان (ایرانی)

بیت الله عباسپور

روح الله داداشی

محسن یزدانی

سامان سرابی

شهریار كمالی

مسلم دارابی

محرم پناهي

علی تبریزی

علی ایمانی

مهدی حاتمی

گالری عکس (خارجی)

Arnold Schwarzenegger

Nasser El Sonbaty

Ronnie Coleman

Johnnie Jackson

Evan Centopani

Victor Martinez

Branch Warren

Dexter Jackson

Melvin Anthony

Gustavo Badell

Brandon Curry

Dennis James

Kevin levrone

Lionel Beyeke

Ronny Rockel

Markus Ruhl

Ben Pakulski

Dennis Wolf

King Kamali

Shawn Ray

Jay Cutler

Lee Priest

Phill Heat

گالری عکس (ایرانی)

Morteza Roshan Zamir

Mohsen Ghoran Nevis

Hassann Rahnamaein

Beyt Allah Abaspor

Rouhollah Dadashi

Moshtaba Notorki

Moharam Panahi

Mehdi khanghah

Mehdi Hatami

Abbas Agheli

Ali Tabrizi

Ali Iman

مجلات بدنسازی

مجله شماره 1

مجله شماره 2

مجله شماره 3

مجله شماره 4

مجله شماره 5

مجله شماره 6

مجله شماره 7

عکس های ارسالی شما


آرشيو مطالب

نويسنده


نتایج مسابقات مستر المپیا 2013


سلام به همه دوستان عزیز 

طبق خبرهای بدست آمده از مسابقات مستر المپیا 2013 

Results Mr Olympia 2013

نتایج بدست آمده از نفرات اول تا دهم به شرح زیر میباشد

و فیل هیث برای بار سوم قهرمان مستر المپیا 2013 شد 

ولی متاسفانه اسم بیت الله عباسپور (بیتو عباسپور) نماینده خوب کشورمون در بین لیست نبود 

امیدواریم با داوری خوب حق این نماینده خوب کشورمون ضایع نشه

آرزوی موفقیت برای بیت الله عزیز

01 Phil Heath $250.000
02 Kai Greene $150.000
03 Dennis Wolf $80.000
04 Shawn Rhoden $50.000
05 Dexter Jackson $40.000
06 Jay Cutler $30.000
07 Roelly Winklaar $20.000
08 Mamdouh Elssbiay $19.000
09 Branch Warren $18.000
10 Lionel Beyeke $14,000

متاسفانه بدنساز خوب کشورمون بیت الله عباسپور عزیز اوت شدند

منتظر اخبار جدید باشید

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        19:29 - 7 / 7 / 1398برچسب:Results Mr Olympia 2013 , نتایج مسابقات مستر المپیا 2013 , Mr Olympia 2013 , مستر المپیا 2013,        بازديد :            
دانلود کليپ مهدی حاتمی نفر دوازدهم نوردیک فنلاند 2013

مهدی حاتمی در اين مسابقه به مقام دوازدهم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 9 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        13:14 - 24 / 6 / 1392برچسب:دانلود کليپ مهدی حاتمی نفر دوازدهم نوردیک فنلاند 2013 , Mehdi Hatami , Nordic Pro 2013,        بازديد :            
دانلود کليپ دنیل سکارسکی نفر ششم نوردیک فنلاند 2013

دنیل سکارسکی در اين مسابقه به مقام ششم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 11 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        13:30 - 24 / 6 / 1392برچسب:دانلود کليپ دنیل سکارسکی نفر ششم نوردیک فنلاند 2013 , Daniele Seccarecci , Nordic Pro 2013,        بازديد :            
دانلود کليپ امیلیانو دل امو نفر پنجم نوردیک فنلاند 2013

امیلیانو دل امو در اين مسابقه به مقام پنجم دست پيدا کرد

Emiliano Dell´Uomo

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 11 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        13:40 - 24 / 6 / 1392برچسب:دانلود کليپ امیلیانو دل امو نفر پنجم نوردیک فنلاند 2013 , Emiliano Dell´Uomo , Nordic Pro 2013,        بازديد :            
دانلود کليپ الکسی لسکوف نفر چهارم نوردیک فنلاند 2013

الکسی لسکوف در اين مسابقه به مقام چهارم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 10 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        13:50 - 24 / 6 / 1392برچسب:دانلود کليپ الکسی لسکوف نفر چهارم نوردیک فنلاند 2013 , Nordic Pro 2013 , Alexey Lesukov,        بازديد :            
دانلود کليپ الکسی شامبونیا نفر سوم نوردیک فنلاند 2013

الکسی شامبونیا در اين مسابقه به مقام سوم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 13 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        14:3 - 24 / 6 / 1392برچسب:دانلود کليپ الکسی شامبونیا نفر سوم نوردیک فنلاند 2013 , Alexey Shabunia , Nordic Pro 2013,        بازديد :            
دانلود کليپ لیونل بیکه نایب قهرمان نوردیک فنلاند 2013

لیونل بیکه در اين مسابقه به مقام دوم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 9 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        14:15 - 24 / 6 / 1392برچسب:دانلود کليپ لیونل بیکه نایب قهرمان نوردیک فنلاند 2013 , Lionel Beyeke , Nordic Pro 2013,        بازديد :            
دانلود کليپ بيت الله عباسپور قهرمان نوردیک فنلاند 2013

بيت الله عباسپور در اين مسابقه به مقام اول دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 16 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

  

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        14:24 - 24 / 6 / 1392برچسب:دانلود کليپ بيت الله عباسپور قهرمان نوردیک فنلاند 2013 , Nordic Pro 2013 , Baitollah Abbaspour,        بازديد :            
زمان برگزاری مسابقات Mr Olympia 2013

زمان برگزاری مسابقات Mr Olympia 2013

26/09/2013 -29   September

7- 1392/7/4         مهر

پنجشنبه 4 مهر 1392 تا یکشنبه 7 مهر 1392

دوستان عزیز برای تماشای آنلاین مستر المپیا 2013 بر روی لینک زیر کلیک کنید

اطلاعاتی در مورد  اعضای شرکت کننده در 2013 Mr Olympia در ادامه مطلب

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        13:59 - 19 / 6 / 1398برچسب:زمان برگزاری مسابقات Mr Olympia 2013,        بازديد :            
نتایج مسابقات نوردیک فنلاند Nordic Pro 2013

Nordic Pro 2013

با به پایان رسیدن مسابقه نوردیک فنلاند ۲۰۱۳ نفرات اول تا آخر مشخص شد

 که بیت الله عباسپور ورزشکار با اخلاق کشورمون با پشت سر گذاشتن نفراتی چون:

لیون بیکه و الکسی شامبونیا و الکسی لسکوف

توانست مقام نخست این مسابقه را از آن خود کند و به بزرگترین تورنومتر حرفه ای دنیا مسترالمپیا ۲۰۱۳ راهیابی پیدا کند . 

 

همچنین مهدی حاتمی دیگر بدنساز ایرانی که به این مسابقه پا گذاشته بود

برای اولین تجربه خود به مقام دوازدهمی رسید که امیدواریم در مسابقات بعدی بتواند به افتخارات مهمی دست پیدا کند.  

برای دانلود کلیپ بر روی لینکهای زیر کلیک کنید

اسامی نفرات اول تا سیزدهم عبارتند از:

1. Baitollah Abbaspour     

2. Lionel Beyeke              

3. Aliaksei Shabunia        

4. Alexey Lesukov           

5. Emiliano Delluomo       

6. Daniele Seccarecci      

7. Jeno Kiss

8. Mohamad Bannout

9. Jerry Ossi

10. Matthias Botthof

11. Alexandre Nataf

12. Mehdi Hatami          

13. Jari Mentula

 

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        13:52 - 15 / 6 / 1398برچسب:نتایج مسابقات نوردیک فنلاند Nordic Pro 2013,        بازديد :            
عکسهای جدید بیت الله عباسپور - سری 5

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        13:12 - 4 / 5 / 1392برچسب:عکسهای جدید بیت الله عباسپور,        بازديد :            
عکسهای جدید بیت الله عباسپور - سری 4

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        12:48 - 4 / 5 / 1392برچسب:عکسهای جدید بیت الله عباسپور,        بازديد :            
دانلود کليپ روبرت پترويچ قهرمان مستر اروپا 2013

روبرت پترويچ در اين مسابقه به مقام اول دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 21 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        12:44 - 25 / 4 / 1392برچسب: دانلود کليپ روبرت پترويچ قهرمان مستر اروپا 2013 , Mr Europe Pro 2013 , obert Piotrkowicz,        بازديد :            
دانلود کليپ بيت الله عباسپور نایب قهرمان مستر اروپا 2013

بيت الله عباسپور در اين مسابقه به مقام دوم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 9 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        12:38 - 25 / 4 / 1392برچسب: دانلود کليپ بيت الله عباسپور نایب قهرمان مستر اروپا 2013 , Mr Europe Pro 2013 , Baitollah Abbaspour,        بازديد :            
دانلود کليپ توني فريمن نفر سوم مستر اروپا 2013

توني فريمن در اين مسابقه به مقام سوم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 14 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        12:33 - 25 / 4 / 1392برچسب: دانلود کليپ توني فريمن نفر سوم مستر اروپا 2013 , Mr Europe Pro 2013 , Toney Freeman,        بازديد :            
دانلود کليپ مايك كفاليانوس نفر چهارم مستر اروپا 2013

مايك كفاليانوس در اين مسابقه به مقام چهارم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 13 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        12:27 - 25 / 4 / 1392برچسب: دانلود کليپ مايك كفاليانوس نفر چهارم مستر اروپا 2013 , Mr Europe Pro 2013 , Michael Kefalianos,        بازديد :            
دانلود کليپ دانيل توث نفر پنجم مستر اروپا 2013

دانيل توث در اين مسابقه به مقام پنجم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 10 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        12:21 - 25 / 4 / 1392برچسب: دانلود کليپ دانيل توث نفر پنجم مستر اروپا 2013 , Mr Europe Pro 2013 , Daniel Toth,        بازديد :            
دانلود کليپ راني راكل نفر ششم مستر اروپا 2013

راني راكل در اين مسابقه به مقام ششم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 16 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        12:13 - 25 / 4 / 1392برچسب: دانلود کليپ راني راكل نفر ششم مستر اروپا 2013 , Mr Europe Pro 2013 , Ronny Rockel,        بازديد :            
دانلود کليپ آلفونسو دل ریو نفر هفتم مستر اروپا 2013

آلفونسو دل ریو در اين مسابقه به مقام هفتم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 11 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        12:7 - 25 / 4 / 1392برچسب: دانلود کليپ آلفونسو دل ریو نفر هفتم مستر اروپا 2013 , Mr Europe Pro 2013 , Alfonso del Rio,        بازديد :            
دانلود کليپ جف لانگ نفر هشتم مستر اروپا 2013

جف لانگ در اين مسابقه به مقام هشتم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 5 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        11:59 - 25 / 4 / 1392برچسب:دانلود کليپ جف لانگ نفر هشتم مستر اروپا 2013 , Mr Europe Pro 2013 , Jeff Long,        بازديد :            
دانلود کليپ دارن بال نفر نهم مستر اروپا 2013

دارن بال در اين مسابقه به مقام نهم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 10 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        11:50 - 25 / 4 / 1392برچسب: دانلود کليپ دارن بال نفر نهم مستر اروپا 2013 , Mr Europe Pro 2013 , Darren Ball,        بازديد :            
دانلود کلیپ جیمی آتینزا نفر دهم مستر اروپا 2013

جيمي آتينزا در اين مسابقه به مقام دهم دست پيدا کرد

کيفيت عالي Mp4

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 12 بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرماييد

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        11:37 - 25 / 4 / 1392برچسب: دانلود کلیپ جیمی آتینزا نفر دهم مستر اروپا 2013 , Mr Europe Pro 2013 , Jimmy Atienza,        بازديد :            
نتایج مستر اروپا ۲۰۱۳ اسپانیا

 

Mr Europe Pro 2013

مسابقات مستر اروپا ۲۰۱۳ در کشور اسپانیا و در شهر بارسلون برگزار شد ، که هموطن خوب و دوست داشتنی کشورمون جناب بیت الله عباسپور برعکس ۳ مسابقه قبل ظاهر شد و توانست با افتخار سکوی دومی رو از آن خود کند تا یک گام بزرگ به سوی مستر المپیای ۲۰۱۳ بردارد .

 

گفتنی است رقیبان سرسختی مثل تونی فریمن با کوله باری از تجربه و درخشش در سکوی سوم ایستاد میشل کفالیانوس چهارم و رانی راکل  ششم شد.
 



 
برای دانلود کلیپ نفرات اول تا دهم بر روی لینکهای زیر کلیک کنید
 
اسامی نفرات اول تا شانزدهم عبارتند از:
 





 




11_ Zaher Moukahal

12_ Manuel Manchado 
 
13_ Angel Higuearas        

14_ Carlos Asensio

15_ Vicente Santamaria

16_ Varinder Singh
 
     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        16:44 - 22 / 2 / 1387برچسب:نتایج مستر اروپا ۲۰۱۳ اسپانیا , Mr Europe Pro 2013,        بازديد :            
نتایج مسابقه آرنولد کلاسیک برزیل ۲۰۱۳

 

2013 Arnold Classic Brasil

 

مسابقه حرفه ای آرنولد کلاسیک برزیل 2013 در تاریخ 27  آوریل در شهر ریو برزیل برگزار گردید و در کمال تعجب مقام قهرمانی از آن براندون کوری گردید. مقام نایب قهرمانی از آن تونی فریمن شد و عنوان سومی به جانی جکسون رسید. اختصاص عنوان دهمی برای بیت اله عباسپور در این رقابت بسیار تعجب برانگیز بود.

 

 

نتایج مسابقه حرفه ای آرنولد کلاسیک 2013 برزیل :

1- براندون کوری                Brandon Curry

2- تونی فریمن                  Toney Freeman

3- جانی جکسون               Johnnie Jackson

4- ادوارد نان                       Edward Nunn

5- فرد اسمالز                    Fred Smalls

6- رابرت پیوتریکوویچ           Robert Piotrkowicz

7- مایکل کفالیانوس            Michael Kefalianos

8- هیدتادا یاماگیشی          Hidetada Yamagishi

9- رانی راکل                      Ronny Rockel

10- بیت اله عباسپور          Baito Abbaspour

11- محمد بنوت                 Mohamad Bannout

12- فرناندو آلمیدا              Fernando Almeida

13- فرانسیسکو بائوتیستا  Francisco Bautista

 

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        2:5 - 10 / 2 / 1392برچسب:نتایج مسابقه آرنولد کلاسیک برزیل ۲۰۱۳ , 2013 Arnold Classic Brasil,        بازديد :            
زمان برگزاری مسابقات آرنولد کلاسیک برزیل ۲۰۱۳


زمان برگزاری مسابقات آرنولد کلاسیک برزیل ۲۰۱۳

2013 Arnold Classic Brasil

     27/04/2013          آوریل  

     7/02/1392     اردیبهشت


به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        1:31 - 1 / 2 / 1392برچسب:زمان برگزاری مسابقات آرنولد کلاسیک برزیل ۲۰۱۳ , 2013 Arnold Classic Brasil,        بازديد :            
نتایج مسابقه حرفه ای فیبو ۲۰۱۳

 
 Fibo 2013 Germany
 
مسابقه حرفه ای فیبو پاوردر ۱۳ اوریل سال ۲۰۱۳ میلادی در شهر کلن از کشور آلمان برگزار شد . در این مسابقه  سدریک مک میلان قهرمان شد . سدریک مک میلان که در آرنولد کلاسیک امسال ششم شده بود با بازگشتی خوب و مقتدرانه توانست حریفان خود را شکست داده و قهرمان این دوره از رقابت ها شود تا علاوه بر بدست آوردن سومین قهرمانی حرفه ای خود جواز مستر المپیا را نیز بدست آورد . جانی جکسون که سال قبل در این مسابقه قهرمان شده بود وهمه فکر می کردند در نبود تونی فریمن وی قهرمان خواهد شد ،  تسلیم مک میلان شد تا به نایب قهرمانی برسد. جکسون که در آرنولد کلاسیک امسال نمایش خوبی داشت در این مسابقه مغلوب تناسب اندام مک میلان شد .سومین نفر نیز
 

ادوارد نون بود که به فکر جمع کردن امتیاز است تا بتواند در مستر المپیا در جمع برترین های جهان جای گیرد . مقام چهارمی هم به روبرت پیتروکوویچ رسید . و رانی راکل آلمانی در جای پنجم جای گرفت .

 اما نکته جالب توجه مقام دوازدهمی بیت الله عباسپور بود . کسی که سال قبل در این مسابقه چهارم شده و در مستر اروپا تنها با ۲ امتیاز به جانی جکسون باخت و سوم شد ، این بار با افت قابل ملاحضه به مقام دوازدهم رسید . عباسپور اگر می خواهد باز هم پرچمدار کشورمان در مستر المپیا باشد باید تلاش کند تا جمع امتیازات بدست آمده خود را به حد نصاب رسانده یا در یکی از مسابقات حرفه ای قهرمان شود . برایشان آرزوی سلامتی می کنیم

 
بسیاری از محافل خبری همانند سایت مجله فلکس، سایت ماسکیولار دولاپمنت و سایت آر ایکس ماسل در گزارش این رقابت، تعجب خود را از رای نادرست و عجیب داوران و بی مهری شدید و واضح آنها به بدنساز خوب کشورمان بیت اله عباسپور عنوان نمودند و از عباسپور به عنوان غایب بزرگ رقابت فینال نام بردند.
 
 
نتایج نهایی مسابقات فیبوپاور آلمان :
 

۱- سدریک مک میلان      Cedric McMillan

2- جانی جکسون           Johnnie Jackson 

3- ادوارد نون                   Ed Nunn

4- روبرت پیتروکوویچ         Robert Piotrkowicz 

5- رانی راکل                  Ronny Rockel

6- دنیل توث                   Daniel Toth

7- مایکل کفالیانوس         Michael Kefalianos

8- ان انگوین                   An Nguyen

9- داینوس برزینسکاس   Dainius Barzinskas

10- جف لانگ                Jeff Long

11- ظاهر مخلل             zaher moukahal 

12- بیت الله عباسپور    Baito Abbaspour 

13- جیمی آتینزا           Jaime Atienza 

14- ویسنت سانتاماریا   Vincente Santamaria Martinez

15- آنتون برزنیک           Anton Breznik

16- محمد علی  بنوت   Mohammad Ali Bannout
 
 
     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        21:9 - 20 / 2 / 1392برچسب:نتایج مسابقه حرفه ای فیبو ۲۰۱۳ , Fibo 2013 Germany,        بازديد :            
نتایج مسابقات جایزه بزرگ استرالیا 2013

 

 نتایج مسابقات جایزه بزرگ استرالیا 2013

2013 IFBB Australian Pro Grand Prix


مسابقه حرفه ای جایزه بزرگ استرالیا با قهرمانی قابل پیش بینی دکستر جکسون همراه بود در این رقابت که با حضور ۱۱ بدنساز برگزار شد هیچ شگفتی خاصی رخ نداد و همانطور که انتظار میرفت عناوین برتر میان جکسون ، تونی فریمن و پاکولسکی تقسیم شد.

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        20:24 - 18 / 2 / 1392برچسب:نتایج مسابقات جایزه بزرگ استرالیا 2013 , 2013 IFBB Australian Pro Grand Prix,        بازديد :            
زمان برگزاری مسابقات فیبو آلمان ۲۰۱۳


زمان برگزاری مسابقات Fibo 2013 Germany

22-25/01/1392    فروردین

11-14/04/2013     اوریل  

 

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        19:21 - 21 / 1 / 1392برچسب:زمان برگزاری مسابقات فیبو آلمان ۲۰۱۳ , Fibo 2013 Germany,        بازديد :            
مهدي حاتمي موفق به کسب کارت حرفه اي شد

 در شب پاياني مسابقه قهرماني جوانان و بزرگسالان جهان در شهر بوداپست مجارستان : احكام برترين فدراسيون پرورش اندام جهان در سال 2012 به جمهوري إسلامي ايران و برترين مربي سال 2012 پرورش اندام جهان به ... 

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        9:38 - 30 / 11 / 1391برچسب:مهدي حاتمي موفق به کسب کارت حرفه اي شد,        بازديد :            
بیوگرافی مهدی حاتمی
 

رشته ورزشي : پرورش اندام
تاريخ تولد : 1360/01/07
محل تولد : کرمانشاه
محل سکونت : کرمانشاه
شغل : مربي بدنسازي
مدرک تحصيلي : ديپلم
وضعيت تأهل : مجرد
قدايستاده : 173cm
وزن دوران حجم : 90kg
وزن دوران مسابقات : 75kg
شروع پرورش اندام : 1376
اولين مسابقه رسمي : بهمن ماه 1380
آخرين مسابقه رسمي : مسابقات آسيايي 2009 تايلند
سوابق قهرماني : نفر سوم مسابقات آسيايي 2009 - قهرمان مسابقات گراندپريکس امارات - نفر اول انتخابي تيم ملي ارديبهشت 85 - نفر اول مسابقات بهمن ماه 83 - نفر دوم مسابقات قهرماني کشور بهمن 80 - نفر سوم مسابقات قهرماني کشور 88
سوابق مربيگري : از سال 83 تا کنون
الگوي ورزشي :  
بدنساز مورد علاقه : بيت اله عباسپور
عضلات مورد علاقه : پا
حرکت تمريني مورد علاقه : جلو بازو تک دمبل خم
بهترين غذاي زمان حجم : استيک گوساله
بهترين غذاي زمان رژيم : فيله مرغ کبابي
سه نکته مهم براي حجم : تمرين درست - استفاده صحيح از مکمل ها - استراحت کافي
سه نکته مهم براي کات : کم کردن پله به پله کربوهيدرات - استفاده از سيستم هاي تمريني درست و خواب و غذاي مناسب
بهترين بدنساز ايران : بيت اله عباسپور
بهترين باشگاه ايران :  
بهترين مربي ايران : آقايان محسن يزداني و احد عبادي
محبوب ترين چهره پرورش اندام ايران : حمزه حوشمند
بهترين اتفاق ورزشي شما : گرفتن مدال آسيايي در اولين سال حضور


چطور شد که به اين رشته ورزشي روي آورديد؟
به طور اتفاقي با يکي از دوستانم به باشگاه بدنسازي رفتم. جلسه بعد براي رفع کوفتگي بدن به باشگاه رفتم و بعد از چند جلسه پيشرفت خوبي داشتم و علاقمند شدم.
به نظر شما بهترين سيستم تمريني در زمان تفکيک کدام است ؟
 
تمرينات سوپرست و تري ست
بهترين باشگاهي که در آن تمرين کرده ايد ؟
باشگاه مدرن اسپرت کرمانشاه
مهمترين وعده غذايي در طول روز کدام وعده است ؟
همه وعده هامهم هستند و نبايد از آنها غافل شد.
اگر تنها قادر به خريد يک مکمل باشيد آن مکمل کدام است ؟
Whey100%
شما براي شرکت در يک مسابقه چه هزينه اي را متقبل مي شويد ؟
حدودا 30 ميليون تومان
بهترين مربياني که زير نظر آنها تمرين کرده و بيشترين بهره را از ايشان گرفته ايد ؟
آقايان بيت اله عباسپور و امير بيات عالي هستند و هر چه دارم از آنها دارم.
در حال حاضر در کدام باشگاه ها مربيگري مي کنيد ؟
باشگاه مدرن اسپرت کرمانشاه و دفتر خودم ( دفتر گروه تخصصي اباصالح واقع در کرمانشاه )
اهدف وآرزوهاي خود را در اين رشته ذکر کنيد ؟
دوست دارم يک سال در ماه رمضان با زبان روزه در مسابقات جهاني شرکت کنم و به همه ثابت کنم که ميشود. چراکه باخدا بودن بهتر از ناخدا بودن است.
و حرف آخر شما ؟
از تمامي مسئولين،مربيان ، دبير و رياست محترم فدراسيون کمال تشکر را دارم و همچنين از ايران بادي بيلدرز که زحمت زيادي براي جمع آوري اين اطلاعات کشيدند.
 
     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        8:13 - 20 / 9 / 1391برچسب:بیوگرافی مهدی حاتمی , Mehdi Hatami,        بازديد :            
عکسهای مهدی حاتمی

 به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        14:29 - 29 / 11 / 1391برچسب:عکسهای مهدی حاتمی , Mehdi Hatami,        بازديد :            
عکس های جدید از مرتضی روشن ضمیر

  

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        13:15 - 27 / 11 / 1391برچسب:عکس های جدید از مرتضی روشن ضمیر , Morteza Roshan Zamir,        بازديد :            
عکس های جدید از محسن قرآن نویس

  

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        12:40 - 27 / 11 / 1391برچسب:عکس های جدید از محسن قرآن نویس , Mohsen Ghoran Nevis,        بازديد :            
عکس های جدید از حسن رهنماییان

  

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        11:13 - 27 / 11 / 1391برچسب:عکس های جدید از حسن رهنماییان , Hassann Rahnamaein,        بازديد :            
عکسهای فیل هیث Phill Heat

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        8:35 - 12 / 1 / 1390برچسب:عکسهای فیل هیث , Phill Heat,        بازديد :            
تمرین با سیستم های سوپرست


جریان خون در رگ هایم مثل یک رودخانه خروشان است. عضلات سینه ام همانند یک بالون شده، احساس می کنم عضلات پشتم به پهنای پرده سینما است. هرگز یک چنین پمپ خون عضلانی و سختی عضله را حس نکرده بودم. همهٔ این ها به دلیل اجرای تمرین با سیستم سوپرست است. آیا می خواهید از سوپرست بیشتر بدانید و یا نه فکر می کنید که سوپرست یعنی اجرای یک ست برای سینه و سپس ۳۰ ثانیه استراحت و بعد اجرای یک حرکت کتل بارفیکس برای عضلات پشت اما سوپرست در همین یک شیوه خلاصه نمی شود ریزه کاری ها و ترکیب هائی دارد که بهتر است با آنها آشنا شوید.

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        15:14 - 12 / 1 / 1390برچسب:تمرین با سیستم های سوپرست,        بازديد :            
اسکوات صحیح در ۹ گام

 


 
بی نهایت ساده است. حتی یک غارنشین هم می تواند آن را ابداع کند. میله هالتر را پشت گردن قرار داده و از زانو خم شده و پائین بروید. و پس از رسیدن به پائین ترین نقطه تماس پیدا کردن پشت پا با ساق دوباره عزمتان را جزم کرده و به شکل انفجاری به سمت بالا بیائید...

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید
 
     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        15:4 - 12 / 1 / 1390برچسب:اسکوات صحیح در ۹ گام,        بازديد :            
سلام

 

 سلام به همه ی دوستان و بازدید کنند های عزیز 

کلیپ های نوردیک فنلاند 2013 (نفر اول تا ششم) برای دانلود قرار گرفت

موفق و سربلند باشید

 

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        13:2 - 5 / 10 / 1398برچسب:Mr Olympia 2012,مستر المپیا 2012,        بازديد :            
دانلود کلیپ ليونل بيکه نفر دهم مستر المپیا 2012

 

ليونل بيکه در این مسابقه به مقام دهم دست پیدا کرد

کيفيت عالی Mp4 

دانلود کليپ در فايل rar با حجم 17.3  بالينک مستقيم

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

  

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        10:30 - 5 / 10 / 1391برچسب:دانلود کلیپ ليونل بيکه نفر دهم مستر المپیا 2012,دانلود کلیپ مستر المپیا 2012,Mr Olympia 2012,        بازديد :            
دانلود کلیپ جاني جکسون نفر نهم مستر المپیا 2012


جاني جکسون در این مسابقه به مقام نهم دست پیدا کرد

کيفيت عالی Mp4 

پيشنهاد ميکنم حتما دانلود کنيد

به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

  

     نويسنده : مجید بخشی        دسته : <-CategoryName->        10:45 - 5 / 10 / 1391برچسب:دانلود کلیپ جاني جکسون نفر نهم مستر المپیا 2012,دانلود کلیپ مستر المپیا 2012,Mr Olympia 2012,        بازديد :            
  مطالب گذشته

لينک دوستان

لينک هاي روزانه

امكانات وبلاگ